4 dokumenterte måter for å få slutt på prokrastinering

Du har en lang liste med ting du vil gjøre, men det er bare ett problem: Du blir ikke motivert, eller du klarer ikke å holde på motivasjonen. Psykolog Ayelet Fishbach er her for å hjelpe. Hun tilbyr innsikt i vitenskapen bak motivasjon sammen med tips og kognitive triks for å hjelpe deg å nå dine mål samtidig som du er lykkelig, sunn og engasjert. (Denne samtalen, arrangert av aktualitetskurator hos TED, Whitney Pennington Rodgers, var en del av et eksklusivt event for TED-medlemmer. Gå inn på ted.com/membership for å bli TED medlem.)