لا تهمل مشاعرك، عبر عنها - بطريقة بناءة! | أرتيرس ميكسينس | TEDxRiga
370,062 views |
Artūrs Miksons |
TEDxRiga
• November 2018
مع تقدمنا في الحياة، تعلمنا ما هو "الجيد" وما هو السيء عندما يتعلق الأمر بإظهار العواطف. نتعلم إخفاء أو رفض أو قمع ما يُعتبر غير مقبول اجتماعيًا. ولكن عندما يتعلق الأمر بذلك، فإن العواطف ليست "جيدة" ولا "سيئة". فهي ببساطة - في حمضنا النووي. وأفضل طريقة هي أن ببساطة تكون وتجرب وتعبّر عن تلك المشاعر بطريقة بناءة - سواء كان ذلك للعائلة أو الأطفال أو الزملاء أو الأصدقاء أو شخص غريب في الشارع.
دكتور الطب أرتيرس ميكسينس هو معالج نفسي ورئيس طبيب في عيادة جامعة ريغا سترادينز للطب النفسي والعلاج النفسي. مدرس محبب بين الطلاب، مشجع للصحة العاطفية. في الممارسة السريرية ، نجح في الجمع بين أدوار كل من المعالج النفسي للأطفال والبالغين. مساعدة شخص بالغ أو طفل للوصول إلى طبيعة أنفسهم الحقيقية وتشجيع التقارب العاطفي وتحسينه في الأسرة وتخفيف المعاناة العاطفية. يعمل أرتيرس أيضًا بنشاط خارج العيادة، من خلال وسائل الإعلام، من خلال تثقيف المجتمع حول أهمية العواطف والصحة العقلية. ومن خلال مجموعات الطلاب، يحسن منهج العلاقات بين الطبيب والمريض من الأطباء المستقبليين. في مجموعات بالينت، يساعد الزملاء في الحفاظ على رضا العمل وتجنب الإرهاق. فلديه الخبرة السريرية والأكاديمية والشخصية، فقد اقتنع بأن أكبر قيمة هي أن يشعر بها ويقبلها شخص ما.
تم تقديم هذا الحديث في حدث TEDx باستخدام تنسيق مؤتمر TED ولكن تم تنظيمه بشكل مستقل من قبل المجتمع المحلي. تعرف على المزيد على https://www.ted.com/tedx