இந்த சிறிய பேச்சில், ஏரியானா ஹஃபிங்க்டன் அவர்கள் ஒரு சிறிய எண்ணத்தை பகிரும் இடத்தே எப்படி அது பெரிய எண்ணங்களை நம்முள் எழுப்பும் என்பதை உணர்த்துகிறார்: நல்ல இராத்தூக்கத்தின் ஆற்றல் விவரிக்கப்படுகிறது. குறைவாகவே தூங்குகிறேன் என்று பெருமை பட்டுக்கொள்வோரை, கண் அயரத் தூங்கி பெரிய பலனைக் காண நம்மை கேட்டுக்கொள்கிறார். நாம் நன்றாகத் தூங்கினால் நம் திறனும், மகிழ்ச்சியும் பன்மடங்கு உயர்வது உறுதி. அதுமட்டுமல்ல நமது தீர்வு காணும் திறனும் பன்மடங்கு உயரும் என உணர்த்துகிறார்.

Arianna Huffington: ஏரியானா ஹஃபிங்க்டன்: வெற்றி பெறுவது எப்படி? நன்றாகத் தூங்குங்கள்

ஏரியானா ஹஃபிங்க்டன்: வெற்றி பெறுவது எப்படி? நன்றாகத் தூங்குங்கள்

Unlocking a more productive, inspired, and joyful life might be as simple as prioritizing sleep, a vital yet overlooked component.

Unlocking productivity and inspiration through sufficient sleep, showcasing a new feminist revolution led by rested women.

Sleep-deprivation heralded as a virility symbol among men, yet true leadership might thrive with more rest and clearer vision.