В этой короткой лекции Арианна Хаффингтон делится маленькой идеей, которая может пробудить идеи гораздо большего масштаба. Она рассказывает об энергии крепкого сна. Вместо того, чтобы хвастаться, как мало мы спим, она призывает нас закрыть глаза и увидеть целостную картину: С помощью сна мы можем проложить путь к увеличению эффективности и счастья, а также научиться принимать более взвешенные решения.

Arianna Huffington: Арианна Хаффингтон: Как стать успешным? Высыпайтесь!

Арианна Хаффингтон: Как стать успешным? Высыпайтесь!

Unlocking a more productive, inspired, and joyful life might be as simple as prioritizing sleep, a vital yet overlooked component.

Unlocking productivity and inspiration through sufficient sleep, showcasing a new feminist revolution led by rested women.

Sleep-deprivation heralded as a virility symbol among men, yet true leadership might thrive with more rest and clearer vision.