Comment s'entraîner efficacement... à pratiquement tout - Annie Bosler et Don Greene
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Annie Bosler and Don Greene |
TED-Ed
• February 2017
Version intégrale: http://ed.ted.com/lessons/how-to-practice-effectively-for-just-about-anything-annie-bosler-and-don-greene
Maîtriser n'importe quel talent demande de l'entraînement. L'entraînement est la répétition d'une action dans un but d'amélioration, ce qui nous aide à effectuer l'action de manière facile, rapide et confiante. Mais concrètement, que fait l'entraînement pour nous rendre plus performants? Annie Bosler et Don Greene expliquent comment l'entraînement affecte les mécanismes internes du cerveau.
Leçon d'Annie Bosler et de Don Greene, animation de Martina Meštrović.