Sve što je potrebno je 10 minuta pažnje
14,295,449 views |
Andy Puddicombe |
TEDSalon London Fall 2012
• November 2012
Kada zadnji puta niste radili apsolutno ništa punih 10 minuta? Niste slali poruke, pričali, čak niti razmišljali? Stručnjak za svjesnost, Andy Puddicombe, objašnjava koju moć transformacije to nosi u sebi: osvježiti svoj um na 10 minuta dnevno, jednostavnom vježbom svijesti i bivanja u sadašnjem trenutku (bez potrebe za tamjanom i sjedenjem u čudnim položajima.)