Andy Puddicombe

10 minuuttia mielenhuoltoa

7,822,404 views • 9:24
Subtitles in 38 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Milloin viimeksi olit tekemättä yhtään mitään 10 minuuttia? Ei tekstareita, keskustelemista tai edes ajattelua. Tietoisuuden asiantuntija Andy Puddicombe kertoo kuinka 10 minuuttia päivässä tietoista läsnäoloa nykyhetkessä voi muuttaa elämää (ilman suitsukkeita ja outoja asentojakin).

About the speaker
Andy Puddicombe · Mindfulness expert

Mindfulness expert Andy Puddicombe wants to make meditation accessible to everybody: for a happier, healthier you.

Mindfulness expert Andy Puddicombe wants to make meditation accessible to everybody: for a happier, healthier you.