Andy Puddicombe

Andy Puddicombe: Zabere vám to jen 10 minut

8,124,147 views • 9:24
Subtitles in 39 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Kdy jste si naposledy našli čas nedělat 10 minut nic? Žádné SMSkování, mluvení, ani přemýšlení? Expert na meditaci, Andy Puddicombe, vypráví, jakou právě toto může mít sílu. Dejte své mysli 10minutové osvěžení, čistě tím, že budete pozorní a soustředění na současný okamžik. (Vonné tyčinky či jogínské pozice nejsou potřeba.)

About the speaker
Andy Puddicombe · Mindfulness expert

Mindfulness expert Andy Puddicombe wants to make meditation accessible to everybody: for a happier, healthier you.

Mindfulness expert Andy Puddicombe wants to make meditation accessible to everybody: for a happier, healthier you.