私たちのするボディランゲージは、自分に対する他の人の見方に影響しますが、自分自身の見方にも影響します。社会心理学者のエイミー・カディは、自信のないときでも自信に溢れる「力のポーズ」を取ることで、自信の感覚を高め、成功できる見込みも変わるのだと言います。(注 この講演で示された発見の中には社会科学者の間でその堅固さや再現性について議論があるものもあります。下記にあるエイミー・カディによる回答をご覧ください。)

エイミー・カディ : ボディランゲージが人を作る

ボディランゲージが人を作る

Adopting power poses for just two minutes can significantly alter our body's chemistry, boosting confidence and reducing stress.

High-power poses lead to a 20% increase in testosterone and a 25% decrease in cortisol, reshaping our brain's configuration for success.

Expanding your body for two minutes boosts confidence and alters hormones, priming you for success in stressful situations.

Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Overview of the state of the science on postural feedback

"P-Curving a More Comprehensive Body of Research on Postural Feedback Reveals Clear Evidential Value For Power-Posing Effects: Reply to Simmons and Simonsohn (2017)"