Kako ukrotiti lutajući um
5,377,386 views |
Amishi Jha |
TEDxCoconutGrove
• March 2017
Amishi Jha proučava način na koji obraćamo pažnju: postupak kojim naš mozak probire i izlučuje važne informacije u moru podataka kojima je neprestano izložen. Jha tvrdi da i vanjske (stres) i unutarnje (lutajuće misli) distrakcije smanjuju našu moć koncentracije, no, neke jednostavne tehnike mogu je ojačati. "Obratite pažnju na svoju pažnju", kaže Jha.