Loading…

Jessa Gamble:
เจซซาร์ แกมเบิล: วงจรนอนหลับตามธรรมชาติของเรา

TEDGlobal 2010 · 4:01 · Filmed Jul 2010
Subtitles available in 38 languages
View interactive transcript
1,343,354 Total views
Your impact
Share this talk and
track your influence!
Jessa Gamble: เจซซาร์ แกมเบิล: วงจรนอนหลับตามธรรมชาติของเรา
4:01 · Filmed July 2010 at TEDGlobal 2010 · Subtitles available in 38 languages

ทุกวันนี้พวกเราต้องจัดสรรเวลาสำหรับการเรียน การทำงาน ครอบครัวและอื่นๆอีกมากมาย พวกเราส่วนใหญ่แค่เพียงหวังให้ได้การนอนหลับ 8 ชั่งโมงตามคำแนะนำ แต่เมื่อได้ศึกษาเรื่องนาฬิกาชีวิตภายในร่างกายเรา เจซซาร์เปิดเผยเรื่อง โปรแกรมการพักผ่อนที่เต็มอิ่มของร่างกายที่น่าแปลกใจ ซึ่งเราควรจะให้ความสนใจและศึกษาเพิ่มขึ้น

Writer
Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture. Full bio
This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.

Discuss

214 comments

Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Please or sign up to add comments.
Sort comments by
There are currently no comments for this talk.