Jessa Gamble: Vår naturliga sömncykel.
3,433,193 views |
Jessa Gamble |
TEDGlobal 2010
• July 2010
I dagens värld, med att jonglera skolan, arbete, barn och annat, kan många av oss bara hoppas på att få de rekomenderade åtta timmarnas sömn. Genom att undersöka vetenskapen bakom våra kroppars interna klocka, avtäcker Jessa Gamble det överraskande och betydande upplägget för sömn som vi borde beakta.