Jessa Gamble: Onze natuurlijke slaapcyclus
3,433,189 views |
Jessa Gamble |
TEDGlobal 2010
• July 2010
In de wereld van vandaag, waarin we school, werk, kinderen en nog meer in evenwicht houden, kunnen de meesten van ons slechts hopen op de aanbevolen acht uur slaap. Terwijl ze de wetenschap achter onze interne klok onderzoekt, onthult Jessa Gamble het verrassende en omvangrijke rustprogramma dat we zouden moeten volgen.