Loading…

Dean Ornish:
ดีน ออร์นิช แจงว่า ยีนส์ของเราหาใช่มาจากโชคชะตาไม่

TED2008 · 3:12 · Filmed Mar 2008

ดีน ออร์นีช (Dean Ornish) เสนอผลงานวิจัยที่บ่งว่าพฤติกรรมรูปแบบการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาวะส่งผลต่อเราในระดับยีนส์ ดีนได้ยกตัวอย่างเป็นต้นว่าเมื่อเราใช้ชีวิตอย่างอย่างมีสุขภาวะมากขึ้น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และมีความรักความเมตตามากขึ้น เซลล์สมองของเราก็เพิ่มจำนวนมากขึ้นตามไปด้วย

Physician, author
Dean Ornish is a clinical professor at UCSF and founder of the Preventive Medicine Research Institute. He's a leading expert on fighting illness — particularly heart disease with dietary and lifestyle changes. Full bio