Loading…

Andy Puddicombe:
Всего 10 минут сосредоточенного внимания

TEDSalon London Fall 2012 · 9:24 · Filmed Nov 2012
Subtitles available in 35 languages
View interactive transcript
4,046,401 Total views
Your impact
Share this talk and
track your influence!

Когда вы последний раз совсем ничего не делали целых 10 минут? Не посылали текстовых сообщений, не разговаривали, и даже не думали? Специалист по осознанному бытию Энди Паддиком рассказывает о преобразующей силе такого ничегонеделания: 10 минут в день, потраченные на сосредоточенность и погружение в настоящее, обновляют сознание. (Благовония и сидение в странных позах не обязательны).

pin This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.
Mindfulness expert
Mindfulness expert Andy Puddicombe wants to make meditation accessible to everybody: for a happier, healthier you. Full bio

Discuss

310 comments

Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Please log in or sign up to add comments.
Sort comments by
There are currently no comments for this talk.