Miksi nukumme?
8,903,230 views |
Russell Foster |
TEDGlobal 2013
• June 2013
Russell Foster on ihmisen sisäiseen kelloon erikoistunut neurotieteilijä, joka tutkii aivojen unisyklejä. Hän kysyy, mitä tiedämme nukkumisesta. Käy ilmi, että emme paljoakaan, vaikka teemmekin sitä kolmanneksen elämästämme. Foster kuvailee puheessaan kolmea suosittua teoriaa nukkumisen syistä, kumoaa myyttejä unen tarpeesta eri ikäkausina ja mainitsee joitakin uudenlaisia tapoja, joilla unta voidaan käyttää mielenterveyden ennustamiseen.