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Kelly McGonigal:
Wie man Stress zu seinem Freund machen kann

TEDGlobal 2013 · 14:28 · Filmed Jun 2013
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Kelly McGonigal: Wie man Stress zu seinem Freund machen kann
14:28 · Filmed June 2013 at TEDGlobal 2013 · Subtitles available in 40 languages

Stress — er lässt das Herz schneller schlagen, die Atmung erhöht sich und er treibt die Schweißperlen auf die Stirn. Obwohl Stress in der Öffentlichkeit zum Gesundheitsfeind erklärt wurde, zeigen neueste Forschungen, dass Stress nur dann schlecht für einen ist, wenn man dies glaubt. Psychologin Kelly McGonigal ruft uns eindringlich dazu auf, Stress als etwas Positives zu sehen und stellt uns eine wenig bekannte Technik zur Stressreduzierung vor: auf andere zuzugehen.

Health psychologist
Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success. Full bio
This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.

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