Koristi vadbe, ki spreminjajo možgane

Kaj lahko storite še danes, da bo najbolj spremenilo vaše možgane? Gibanje, pravi nevroznanstvenica Wendy Suzuki. Navdušite se za obisk telovadnice, medtem ko Suzukijeva podaja znanstveno razlago, kako telovadba vzpodbuja naše razpoloženje in spomin ter ščiti možgane pred nevrodegenerativnimi boleznimi, kot je alzheimerjeva.