Почему мы проигрываем в стрессе — и как этого избежать?

Почему мы не действуем на пике возможностей, когда находимся под стрессом? Учёный-когнитивист и президент колледжа Барнард Сиан Лея Бейлок объясняет, что происходит в нашем мозге и теле, когда мы проваливаемся в стрессовых ситуациях. Она также делится психологическими приёмами, которые могут помочь выкладываться по полной, когда это нужно больше всего.