لماذا نختنق تحت الضغط وكيف نتجنب ذلك
2,505,619 views |
سيان ليا بيلوك |
TEDMED 2017
• November 2017
عندما نكون تحت الضغط، لمذا في بعض الأحيان نفشل في أداء أفضل ما نملك؟ عالمة الإدراك ورئيسة جامعة بارنارد سيان ليا بيلوك تبين ما يحصل في دماغك وجسدك عندما تختنق في موقف حرج، وتشارك أدوات نفسية يمكنها المساعدة في أداء الأفضل في اللحظة المهمة.