壓力是如何影響你的身體 - Sharon Horesh Bergquist
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Sharon Horesh Bergquist |
TED-Ed
• October 2015
完整課程：http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-body-sharon-horesh-bergquist
我們與生具有的壓力反應是設計來提供我們最佳表現時能爆發被提高的警覺與能量的需求，但壓力並非全然有益，當發生的時間太長或太頻繁時，壓力會損傷身體的每一個部分。Sharon Horesh Berquist 讓我們了解慢性壓力對我們身體內在的影響。
課程：Sharon Horesh Berquist，動畫：亞得里亞動畫