စိတ်ဖိစီးမှုက ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိခိုက်ပုံ။ Sharon Horesh Bergquist
7,962,850 views |
Sharon Horesh Bergquist |
TED-Ed
• October 2015
သင်ခန်းစာ အပြည့်အစုံကို :http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-body-sharon-horesh-bergquist တွင် ကြည့်ရှုပါ။
ကျွန်ပ်တို့ရဲ့ ဗီဇအရ လှုံဆော်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအား တုံ့ပြန်မှုက အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရှိန်မြှင့်ထားတဲ့ နိုးကြားမှုနဲ့ စွမ်းအင်ရဲ့ လျှပ်တစ်ပြက် ပေါက်ကွဲမှုကို ပေးဖို့ ပုံစံချထားတာပါ။
ဒါပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုက အလုံးစုံ ကောင်းတာတော့ မဟုတ်ဘူး။ သိပ်ကြာလွန်းပြီး သိပ်မကြာခဏ နှိုးဆွခံရတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုဟာ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ထိခိုက်နိုင်လုနီးပါးပါ။
Sharon Horesh Bergquist ကနေပြီး နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းမှာ ဆက်ဖြစ်နေတာကို ပေးကြည့်လိုက်တာပါ။
သင်ခန်းစာကို Sharon Horesh Bergquist က ပြုစုပြီး လှုပ်ရှားမှု ရုပ်ပုံများကို Adriatic Animation က ဖန်တီးထားပါတယ်။