Πώς το στρες επηρεάζει το σώμα σου - Σάρον Χόρες Μπέρκουιστ
7,962,808 views |
Sharon Horesh Bergquist |
TED-Ed
• October 2015
Δείτε το πλήρες μάθημα: http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-body-sharon-horesh-bergquist
Η αυτόματη αντίδραση μας στο στρες έχει σχεδιαστεί για να μας δίνει εκρηκτικότητα, αυξημένης εγρήγορσης και ενέργεια ώστε να αποδώσουμε καλύτερα. Αλλά το άγχος δεν είναι πάντα καλό. Όταν ενεργοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό ή πολύ συχνά, το άγχος μπορεί να βλάψει σχεδόν κάθε μέρος του σώματός μας. Η Σάρον Μπέρκουιστ μας δείχνει τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας όταν έχουμε χρόνιο άγχος.
Μάθημα από την Σάρον Μπέρκουιστ, ψηφιακή απεικόνιση από την Adriatic Animation.