רוברט תורמן: להרחיב את מעגל חמלתנו
385,618 views |
Robert Thurman |
Chautauqua Institution
• October 2009
זה קשה לגלות חמלה כל הזמן -- אפילו כלפי האנשים שאנחנו אוהבים, אבל רוברט תורמן מבקש שנפתח יכולת לחמול על אויבנו. הוא מציע תרגיל מדיטציה בן שבעה שלבים על-מנת שחמלתנו תגיע אל מעבר למעגל הפנימי.