Como apoiar a si mesmo (e os outros) durante o luto
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Nina Westbrook |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
De pequenas e grandes maneiras, todos nós vivemos perdas: seja o falecimento de um ente querido, o encerramento de uma carreira ou mesmo o fim de um sonho. Explicando como processar muitos tipos de sofrimento, Nina Westbrook , terapeuta de família e de casais, destaca a importância da dor como uma emoção natural e uma lente poderosa para ajudá-lo a imaginar novos futuros, e compartilha maneiras de apoiar a si mesmo e os outros em tempos difíceis. (Esta conversa, apresentada pela curadora do TED Cloe Shasha Brooks, é parte da série "Como Lidar com Sentimentos Difíceis", do TED.)