在線上重新找回內心安寧的密訣
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島田直美 |
How to Deal with Difficult Feelings
• May 2021
要貼文還是不要貼文？真正的問題是：你對此有什麼感覺？作家島田直美（Naomi Shimada）深思社群媒體會導致焦慮的面向，分享她的建議，告訴大家如何退一步遠離羞恥感、大眾的觀感，以及網路的同溫層，以讓自我價值能夠脫離追蹤人數、按讚數，以及無法達成卻永遠存在於網路上的完美主義。（主持這次對談的是 TED 的策展人克洛伊·莎夏·布魯克斯，這次對談屬於 TED 的《如何處理不舒服的感受》系列。）