Kako da se izborite sa nesanicom - i konačno zaspite
638,993 views |
Met Voker (Matt Walker) |
Sleeping with Science
• December 2021
Imate poteškoća da zaspite - ili prilikom spavanja? Alkohol, tablete za spavanje ili droge kao što je kanabis možda mogu da pomognu kratkoročno, ali oni su samo brzo rešenje, kaže naučnik koji se bavi snom Met Voker. Međutim, postoji jedan dokazani način koji će da vam pomogne da se izborite sa nesanicom i da se naspavate.