သင့်ရဲ့ အိပ်မပျော်ရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး နောက်ဆုံးမှာ အိပ်ပျော်စေပုံ။
641,814 views |
Matt Walker |
Sleeping with Science
• December 2021
အိပ်ပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ပြီး အိပ်ပျော်ခြင်း ဒုက္ခရောက်နေတာလား။ အရက်၊ အိပ်ဆေးလုံးတွေနဲ့ ဆေးခြောက်လို မူးယစ်ဆေးဝါးတွေက ရေတိုမှာတော့ သင့်ကို အကူအညီပေးနိုင်လောက်ပေမဲ့ ဒါတွေက အမြန် ကုသမှုသက်သက်ပါလို့ အိပ်စက်မှု သိပ္ပံပညာရှင် Matt Walker က ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင့်ရဲ့ အိပ်မပျော်ရောဂါကို ကုသပြီး သင်လိုအပ်တဲ့ အိပ်စက်မှုရရန်သင့်ကို ကူညီဖို့ ပွဲတွေ့နည်းလမ်းတစ်ခုတော့ရှိပါတယ်။