4 manières dont la pandémie de Covid-19 a changé la manière dont nous dormons
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Matt Walker |
Sleeping with Science
• December 2021
Avez-vous fait des rêves bizarres dernièrement ? Pour de nombreuses personnes, c'est l'une des façons dont la pandémie de COVID-19 a modifié leurs habitudes de sommeil, explique Matt Walker, spécialiste du sommeil. Qu'il s'agisse du moment où nous dormons, de la quantité de sommeil ou de la qualité du sommeil, cette pandémie pourrait avoir bouleversé l'heure du coucher pour de bon.