Метт Кіллінґсворт: Хочете бути щасливішими? Живіть теперішнім!
3,670,481 views |
Matt Killingsworth |
TEDxCambridge
• November 2011
Коли люди почуваються найщасливішими? Щоб зібрати інформацію про це, Метт Кіллінґсворт розробив додаток для смартфонів - Track Your Happiness, який дає змогу людям у реальному часі повідомляти про свій внутрішній стан. Опрацювавши зібрані відповіді, дослідники дійшли до несподіваного висновку: ми найщасливіші тоді, коли повністю зосереджені на тому, що відбувається зараз. І навпаки: чим більше наші думки блукають, тим менш щасливими ми почуваємося. (Знято на конференції TEDxCambridge.)