Мэтт Киллингсворт: Хотите быть счастливее? Живите настоящим.
3,670,696 views |
Matt Killingsworth |
TEDxCambridge
• November 2011
Когда люди чувствуют себя наиболее счастливыми? Чтобы собрать данные на эту тему, Мэтт Киллингсворт создал приложение для смартфона Track Your Happiness, позволяющее людям отчитываться о своих ощущениях в режиме реального времени. Один из неожиданных выводов: мы чувствуем себя наиболее счастливыми, когда мы живём настоящим моментом. И оборотная сторона: чем больше наши мысли отвлекаются от настоящего, тем менее мы счастливы. (Снято на конференции TEDxCambridge)