Келлі МакҐоніґал

Як перетворити стрес на свого друга

14,796,571 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Стрес. Від нього серце калатає швидше, дихання прискорюється, а на чолі виступає піт. Тоді як стрес перетворили у ворога здоров'я, нові дослідження стверджують, що стрес не шкідливий, якщо ви у це повірите. Психолог Келлі МакҐоніґал закликає змінити наше ставлення до стресу та пропонує давно забутий засіб боротьби зі стресом - спілкування.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.