Kelly McGonigal

Hur du gör stressen till din vän

14,795,857 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Stress. Den får ditt hjärta att bulta, ditt andningsrytm att öka och din panna att svettas. Men medan stress har utsetts till en fiende för folkhälsan, indikerar ny forskning att stress möjligen bara är dåligt för dig om du tror att så är fallet. Psykologen Kelly McGonigal uppmanar oss att se stress som något positivt, och introducerar oss till ett tidigare okänt sätt att minska stress; att knyta an till andra.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.