Kako da učinite stres svojim prijateljem
32,854,486 views |
Keli Mekgonigal (Kelly McGonigal) |
TEDGlobal 2013
• June 2013
Stres. On čini da vaše srce ubrzano kuca, da se vaše disanje ubrza i čelo znoji. Ali dok je od stresa napravljen javni neprijatelj po zdravlje, nova istraživanja sugerišu da stres može biti loš po vas samo ako vi verujete da jeste. Psiholog Keli Mekgonigal nas podstiče da stres vidimo kao nešto pozitivno i upoznaje nas sa korisnim mehanizmom za smanjenje stresa: dopiranje do drugih.