Kelly McGonigal

Ako sa skamarátiť so stresom

14,131,039 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Stres. Búši vám z neho srdce, zrýchľuje sa dýchanie a čelo sa potí. A hoci bol stres prehlásený za verejného nepriateľa zdravia, nový výskum ukazuje, že vám škodí, iba ak veríte, že je škodlivý. Psychologička Kelly McGonigal na nás nalieha, aby sme stres videli pozitívne a predstavuje nám mechanizmus na redukciu stresu: spojenie s ostatnými ľuďmi.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.