Kelly McGonigal

Jak zaprzyjaźnić się ze stresem

14,780,417 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Stres. Powoduje walące serce, przyspieszony oddech i spocone czoło. Stres został ogłoszony wrogiem zdrowia numer jeden, ale nowe badania sugerują, że stres może nam szkodzić tylko wtedy, gdy sami w tę szkodliwość wierzymy. Psycholog Kelly McGonigal zmusza nas do spojrzenia na stres jak na coś pozytywnego i przedstawia niecodzienny sposób na jego redukcję: zbliżenie się do innych ludzi.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.