Kelly McGonigal

Kaip stresas gali tapti jūsų draugu

14,144,524 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Stresas. Jis priverčia jūsų širdį smarkiau plakti, kvėpavimas padažnėja, kakta ima prakaituoti. Nors stresas yra tapęs visuomenės priešu, naujausi tyrimai atskleidė, kad stresas kenkia tik tokiu atveju, kai tikima, kad jis kenkia. Psichologė Kelly McGonigal skatina pažvelgti į stresą kaip į teigiamą dalyką ir pristato būdą stresui sumažinti: kreiptis pagalbos į kitus žmones.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.