Kako da stres postane vaš prijatelj
32,854,676 views |
Kelly McGonigal |
TEDGlobal 2013
• June 2013
Stres. Uzlupa vam se srce, ubrza se disanje i s čela vam kapa znoj. Međutim, iako je stres pretvoren u najljućeg neprijatelja zdravlja, najnovija istraživanja ukazuju na mogućnost da je stres štetan samo ako vjerujete da je to istina. Psihologinja Kelly McGonigal potiče nas da gledamo na stres s pozitivne strane i predstavlja nam često podcijenjen mehanizam smanjenja stresa: ljudski kontakt.