केली मॅक्गोनिगल

तनाव को अपना दोस्त बनाये

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तनाव से आपकी सासे बढती है| दिल धकधता है ,पसीना आता है .तनाव सार्वजनिक आरोग्य का शत्रु माना जाता है, लेकिन मनोविकार विशारद केली मॅक्गोनिगल अनुसार आप तनाव के प्रति आपका नजरिया बदलनेसे आपको स्वास्थ मिलता है| इस अचरज भरी बचाव यंत्रणा को जाने|

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.