Kelly McGonigal

Kuinka saada stressistä ystävä

14,764,671 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Stressi. Se saa sydämesi jyskyttämään, hengityksesi tihenemään ja otsasi hikeen. Vaikka stressistä on tehty yleinen vihollinen terveydelle, uuden tutkimustiedon mukaan tämä pitäisi paikkansa vain uskoessasi sen haitallisuuteen. Psykologi Kelly McGonigal kannustaa meitä näkemään stressin myönteisenä asiana ja esittelee meille pienelle huomiolle jääneen keinon stressin vähentämiseen: tukeutumisen muihin ihmisiin.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.