Kelly McGonigal

Hvordan man gør stress til sin ven

14,784,526 views • 14:28
Subtitles in 47 languages
Up next
Details
Discussion
Details About the talk

Stress. Det får ens hjerte til at banke, ens vejrtrækning bliver hurtigere og man får sved på panden. Men mens stress er blevet gjort til en offentlig helbredsfjende, foreslår ny forskning at stress kun er dårligt for en, hvis man slev tror det er sådan. Psykolog Kelly McGonigal opfordrer os til at se stress som noget positivt, og det introducerer os for en overset mekanisme til at reducere stress: at række ud til andre.

About the speaker
Kelly McGonigal · Health psychologist

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.

Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success.