Kako stres uciniti prijateljem
32,844,933 views |
Kelly McGonigal |
TEDGlobal 2013
• June 2013
Stres. Od njega lupa srce, disanje vam se ubrzava i celo znoji. Iako je stres proglasen javnim zdravstvenim neprijateljem, nova istrazivanja sugeriraju da je stres los za vas samo ako vi u to vjerujete.
Psiholog Kelly McGonigal podstice nas da na stres gledamo pozitivno, i upoznaje nas sa nepoznatim mehanizmom za smanjenje stresa: bliskost sa drugim ljudima.