抑郁了还怎么洗衣服
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KC·戴维斯(KC Davis) |
TEDxMileHigh
• August 2022
你有没有经历过无力完成一些日常家务——做饭、搞卫生、洗衣服,有没有一下子觉得自己有困难,真是个太差劲的人了?心理治疗师 KC·戴维斯(KC Davis)为我们扭转了这种负面的内心想法,给我们介绍了一个简单但让人豁然开朗的情况,可能会改变你的生活方式。来学一学关爱心理健康更温柔、更实际的方式,戴维斯分享了这来之不易的心得,介绍了如何在你崩溃时坚持下来的实用捷径。