Como lavar a roupa quando se está deprimido
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KC Davis |
TEDxMileHigh
• August 2022
Alguma vez teve dificuldade em fazer as lides domésticas diárias (cozinhar, limpar, lavar roupa) e sentiu-se uma pessoa horrível por ter dificuldades em fazê-las? A terapeuta KC Davis está aqui para inverter esse guião negativo internalizado com um simples facto que alterará a sua perspetiva e que mudará a sua abordagem à vida. Aprenda uma abordagem mais gentil e prática para a saúde mental, à medida que Davis partilha um conhecimento conquistado com muito esforço e atalhos úteis sobre como sobreviver quando se sente como se mal se estivesse a aguentar.