איך לכבס כשאתם מדוכאים
1,648,829 views |
קיי סי דייוויס |
TEDxMileHigh
• August 2022
היה לכם פעם קשה לבצע מטלות בית יום-יומיות -- בישול, ניקיון, כביסה -- והרגשתם שאתם בן אדם נורא בגלל שקשה לכם? התרפיסטית קיי סי דייוויס כאן כדי להפוך את התסריט השלילי הפנימי הזה בעזרת עובדה פשוטה אבל כזו שתשנה את התפיסה שלכם ואולי את הגישה שלכם לחיים. למדו על גישה עדינה יותר, פרקטית יותר, לבריאות הנפש כשדייוויס משתפת בתובנות שהיא הרוויחה בעבודה קשה ובקיצורי דרך מועילים שיעזרו להסתדר כשאתם בקושי מחזיקים מעמד.