ทำไมคุณถึงไม่ควรกังวลเรื่องการขับถ่ายวันละครั้ง
3,113,279 views |
เจน กันเทอร์ |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• May 2021
คุณอาจเคยได้ยินว่าต้องขับถ่ายวันละครั้ง -- ดร. เจน กันเทอร์บอกว่า นั่นมันไร้สาระมาก จากเอนไซม์ในช่องปากไปจนถึงพลังการดูดซึมสารอาหารของลำไส้ใหญ่ ดร.เจนพาพวกเราไปสำรวจเส้นทางการย่อยอาหารเพื่อบอกเหตุผลว่าทำไมมันถึงไม่เป็นไรหากเราจะขับถ่ายตามจังหวะของเราเอง รวมทั้งบอกเล่าถึงประโยชน์ของอาหารที่มีใยอาหารสูง
หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการทำงานของร่างกายเพิ่มเติม สามารถเข้าไปฟัง Podcast "Body Stuff" รายสัปดาห์ของดร.เจน กันเทอร์ ได้ที่ TED Audio Collective