Não se preocupem se não fazem cocó uma vez por dia
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Jen Gunter |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• May 2021
Talvez já tenham ouvido dizer que o normal é defecar uma vez por dia — mas isso é uma teoria da treta, afirma a Drª. Jen Gunter. Das enzimas na boca à absorção de nutrientes pelo intestino grosso, a profissional de saúde encaminha-nos pelo trato digestivo para nos explicar porque devemos fazer cocó ao nosso ritmo, e conta os múltiplos benefícios de uma dieta rica em fibras. Para saberem mais sobre funcionamento do corpo, oiçam semanalmente o "podcast" Body Stuff com a Dr.ª Jen Gunter, do TED Audio Collective.