Miért nincs szükséged napi nyolc pohár vízre?
1,842,577 views |
Jen Gunter |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• May 2021
Ismered a régi szabályt, miszerint naponta nyolc pohár vizet kell meginnod. Ez egyszerűen csak tévhit, mondja Dr. Jen Gunter. Ebben az epizódban elmagyarázza, a veséid milyen csodálatos módon tartják egyensúlyban a szervezetedet, és hogy hogyan tudod igazán megállapítani, ha dehidratált vagy. Szeretnél többet hallani Dr. Guntertől? Kövesd Testünk titkai (Body Stuff) c. podcastját a TED Audio Collective jóvoltából.