Чому для здоров'я кісток самого молока замало

Вживання багатого на кальцій молока зміцнює кістки, але це далеко не все, що можна зробити задля здоров'я опорно-рухової системи. Лікарка Джен Ґантер детально розказує про три шари кістки та пояснює, чому з віком вони руйнуються та що можна зробити, аби зберегти здоров'я скелета на багато років. Хочете почути більше від лікарки Ґа нтер? Послухайте її подкаст «Body Stuff» на TED Audio Collective.