स्वस्थ हड्डियों के लिए दूध से ज़्यादा चाहिए
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जेन गुंटर |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• June 2021
कैल्शियम युक्त दूध पीने से आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं - लेकिन मजबूत और स्वस्थ कंकाल के लिए आप केवल यही नहीं कर सकते। डॉ. जेन गुंटर यह समझाने के लिए हड्डी की तीन परतों में गहराई से खोदते हैं कि हम उम्र के रूप में कमजोर क्यों होते हैं और साझा करते हैं कि आने वाले वर्षों के लिए स्वस्थ फ्रेम बनाए रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं। डॉ. गुंटर से अधिक सुनना चाहते हैं? TED ऑडियो कलेक्टिव से उनका पॉडकास्ट बॉडी स्टफ देखें।